Ontspanningsmassage

Voel je je uitgeblust of vermoeid na een zware werkweek?
Gun jezelf een ontspanningsmassage! Ik gebruik afwisselende en rustige massagegrepen en verschillende technieken om je lichaam volledig te laten ontspannen. Ik maak mijn massages op maat en kijk tijdens het masseren goed naar wat jij nodig hebt of prettig vindt: welke techniek, welke druk, welke geur, welke muziek?
Tijdens de ontspanningsmassage hoef je even niet na te denken, je hoeft er alleen maar te ‘zijn’. Laat al je gedachtes los, geniet en loop ontspannen en verkwikt de deur uit!

Voor ultieme ontspanning kan ik een ontspanningsmassage uitbreiden met aromatherapie. Een geur kan je namelijk (extra) laten ontspannen of minder vermoeid laten voelen.
Al in de oudheid werden essentiële (plantaardige) oliën gebruikt om te ontspannen en pijn en angst te verminderen.
Welke geur jij wilt, bepaalt hoe je je voelt: relaxt of juist energiek?
Ik maak altijd een persoonlijke mix olie.

Als je super gevoelig bent, voel je alles intenser dan anderen. HSP'ers hebben vaak moeite met hun grenzen stellen en raken soms zichzelf kwijt.
De balans vinden tussen actie en rust is voor hen een uitdaging! Een massage kan helpen om beter met die gevoeligheid om te gaan.
Een HSP-massage geeft stevige en langdurige strijkbewegingen over je hele lichaam, waardoor je weer met beide voeten op de grond landt.

Met een een voetbadje, een meditatie, een oefening voor de voeten en een voetmassage geef ik aandacht aan je voeten. Prettige bijkomstigheid is, dat je hierdoor je hoofd 'vergeet'.
Even heerlijk ontspannen en aan niets denken. Uit mijn afstudeeronderzoek blijkt dat deze aandacht voor je voeten zorgt voor meer rust in je hoofd.
Deze behandeling is geweldig om samen met je kind te ondergaan.